كريم فيتامين e

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٣٦ ، ١٢ نوفمبر ٢٠١٨
كريم فيتامين e

فيتامين e

فيتامين e هو أحد أهم الفيتامينات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب إذ يحمي الأنسجة من التضرر، يُحصل عليه من العديد من الأطعمة، فهو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون باعتباره مركبًا هامًا مضادًا للأكسدة، إضافةً إلى دوره في مساعدة الجسم على التخلص من الآثار الضارة لأكسدة الدهون ووقف إنتاج الجذور الحرة التي تنتج من عملية التمثيل الغذائي للغذاء والسموم في البيئة، وهو مهم كوسيلة ضرورية لمنع تطور ونشوء الأمراض المزمنة والإصابة بالشيخوخة المبكرة، بل هو أيضًا من العناصر الحيوية في دعم النظام الصحي المناعي، إضافة إلى أن فيتامين e ضروري للحد من حدوث الاختلالات العقلية كالزهايمر، وقد يكون مفيدًا في تقليل تلف الأشعة فوق البنفسجية على الجلد.[١]


كريم فيتامين e

كريم فيتامين e يستخدم كمرطب لجميع أنواع البشرة، خاصةً البشرة الجافة فهو يُصلح خلايا الجلد التالفة مما يساعد في استبدال الجلد القديم والمتضرر ببشرة جديدة، إذ يمنع جفاف الجلد أو تهيجه من حروق الشمس أو الرطوبة، ويقلل أيضًا من الحكة والتشققات الناتجة عن جفاف الجلد بسبب فقدان الماء منه، ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالمزيد من الماء، ويترك البشرة أكثر نعومة.[٢]


فوائد كريم فيتامين e

لاستخدام كريم فيتامين e فوائد كثيرة، وفيما يلي بعض من هذه الفوائد:[٣].

  • الحماية من أضرار أشعة الشمس والتخفيف من حروقها: إن كريم فيتامين e يحمي البشرة من امتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضرها، إذ إن التعرض لضوء الشمس المباشر لفترات طويلة يؤدي إلى إنتاج الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والخطوط الرفيعة والحروق، فتُستخدم الكريمات التي تجمع بين فيتامين e وفيتامين c، لأنه لايمكن الاعتماد على كريم فيتامين e وحده بالتالي استخدام الكريمات التي تجمع بين فيتامين e وفيتامين c يكون لها أكبر قدرة على الوقاية من أشعة الشمس الضارة وحروقها.
  • منع وتقليل التجاعيد: إن فيتامين e له خصائص مضادة للأكسدة تمنع وتوقف إنتاج الجذور الحرة الناتجة من سموم ومؤثرات البيئة من تلوث البيئة والتعرض لأضرار أشعة الشمس وأضرار الدخان وغيرها من المؤثرات التي قد تتسبب في ظهور العديد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة، وتقليل مستويات فيتامين e الطبيعية في الجلد مما يجعلها أكثر عرضة للتجاعيد، لذلك تستخدم الكريمات التي تحتوي على فيتامين e للبشرة إذ تُمتص في الجلد مما يشجع على إنتاج الكولاجين الطبيعي فيها بالتالي يحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة والحصول على بشرة رطبة وأكثر نعومة.
  • تهدئة الجلد بعد الحلاقة وإزالة الشعر: عند إزالة النساء للشعر من مناطق الجلد الحساسة مثل تحت الإبطين أو خط البيكيني، فمن الممكن أن يحدث احمرار وتهيج أو التهاب وطفح جلدي بعد إزالة الشعر، فتُستخدم كريمات يحتوي على فيتامين e الذي يعمل كمضاد للالتهابات على تهدئة الطفح الجلدي والاحمرار، وأيضا يمكن للرجال استخدام الكريم لتهدئة الجلد وتقليل الاحمرار عند حلاقة الذقن والرقبة بالشفرة.


المراجع

  1. Corey Whelan, Gerhard Whitworth, RN (17-8-2018), "Vitamin E and Your Skin, Friends Through Food"، www.healthline.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.
  2. "Vitamin E Cream", www.webmd.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.
  3. NICKY HOSKINS (18-7-2017), "Vitamin E Skin Cream Benefits"، www.livestrong.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.