كيفية منع الحمل بالحساب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٦:٣٤ ، ١٨ أبريل ٢٠٢٠

منع الحمل

يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام العديد من وسائل منع الحمل المتاحة للمساعدة في تجنّب الحمل، وتوجد بعض الطرق التي تمنع الحمل دون وصفة طبية كالواقي الذكري، لكن يُنصَح دائمًا باستشارة الطبيب في حال الرغبة بأخذ حبوب منع الحمل الهرمونية، وكل طريقة من طرق منع الحمل لها مزايا وعيوب، ومن هذه الطرق طريقة الحساب، والتي يُشار إليها أيضًا باسم طريقة التقويم، التي تتضمن تتبع الدورة الشهرية، وتجنب ممارسة الجماع عندما تكون المرأة في مرحلة الإباضة من الدورة الشهرية.[١]


منع الحمل بالحساب

تسمى طريقة الامتناع أو طريقة التقويم، وهي شكل من أشكال تنظيم الأسرة الطبيعي، وتعتمد على تتبع تاريخ الدورة الشهرية للتنبؤ بوقت الإباضة، مما يساعد في تحديد وقت الخصوبة للمرأة -الوقت الذي يمكن أن تحمل المرأة به في حال حدوث الجماع-، لذا إذا كانت المرأة ترغب في الحمل تُستخدَم طريقة الحساب في تحديد أفضل أيام للجماع، وبالمثل إذا كانت المرأة ترغب في تجنب الحمل، فتُستخدَم طريقة الحساب في تحديد الأيام التي ينبغي فيها تجنب الجماع دون وقاية، لكنّ طريقة الحساب تتطلب حفظ السجلات والمثابرة بعناية، ويجب التحدث إلى الطبيب أولًا إذا كانت المرأة:[٢]

  • لديها طفل.
  • بلغت مؤخرًا.
  • توقفت مؤخرًا عن تناول حبوب منع الحمل، أو وسائل منع الحمل الهرمونية الأخرى.
  • المرأة المرضعة رضاعة طبيعية.
  • تقترب من سن انقطاع الطمث.
  • تعاني من دورات الحيض غير المنتظمة.

بدايًة تُحسَب مدة الدورات الشهرية من أول يوم في نزيف الحيض، إلى اليوم الأول في نزيف حيض الدورة التالية، وتُحدَّد أيام الخصوبة بناءً على الدورات الشهرية الـ 12 السابقة، وتنقص المرأة 18 أيام من أقصر دورة شهرية لتحديد أول يوم خصوبة لها -مثلًا إن كانت مدة أقصر دورة شهرية هي 26 يوم، فيكون أول يوم بالخصوبة هو اليوم الثامن من بداية دورتها الشهرية-، وتنقص 11 يومًا من أطول دورة شهرية لتحديد آخر يوم خصوبة لها، وتحسب بعد ذلك إجمالي عدد أيام الخصوبة لتجنُّب الجاع غير المحمي خلالها، أمّا إذا كانت دورات الطمث لدى المرأة غير منتظمة تمامًا من شهر لآخر يكون هناك عدد أكبر من الأيام التي قد تصبح خلالها حاملًا، كما يجب تحديث الحسابات كل شهر، والاستمرار في تسجيل طول دورات الطمث للتأكد من تحديد أيام الخصوبة بشكل صحيح. وهذه الطريقة فعّالة بنسبة 80 ٪ في منع الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنَّ هذه الطريقة لا تعد فعالة في حال استخدامها لوحدها.[٣]

تتضمن فترة الخصوبة أي وقت قبل عدة أيام من الإباضة -عملية انطلاق بويضة ناضجة من مبيض المرأة- إلى يوم الإباضة، وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش للتلقيح لمدة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أيام، في حين تعيش البويضة بعد انطلاقها لمدة 12 إلى 24 ساعة فقط.[٤] وتحدث الإباضة في الأيام 12 إلى 16 قبل موعد الدورة الشهرية التالية المُتوقَع، أي حوالي أربعة أيام قبل أو أربعة أيام بعد منتصف الدورة الشهرية، لذا في حال كانت الدورات منتظمة يسهل تحديد ذلك، كما يمكن تحديد ذلك باستخدام فحوصات الإباضة المنزلية.[٥][٦]


طرق منع الحمل

توجد مجموعة من الطرق المختلفة لمنع الحمل]]، ولعل من أبرز هذه الطرق أو الوسائل ما يلي ذكره:[٧]

  • الواقي الذكري، إذ يشكّل حاجزًا يمنع الحمل من خلال منع الحيوانات المنوية من دخول المهبل، إذ يوضع على القضيب قبل بدء الجماع، كما يساعد الواقي الذكري أيضًا على منع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً.
  • الواقي الأنثوي، هو كيس مصنوع من البولي يوريثين، ويُكوّن من حلقة مرنة في كل طرف له، ويجرى تثبيت إحداهما خلف عظمة العانة لتثبيت العازل في مكانه، بينما تبقى الحلقة الأخرى في خارج المهبل، كما يمكن وضع مبيدات النطاف في المهبل قبل الجماع.
  • غطاء عنق الرحم، هذا الغطاء هو جهاز حاجز مطاطي يلائم عنق الرحم ويمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم، وبالتالي يمنع الحمل.
  • وسائل منع الحمل الهرمونية: وتتضممن هذه حبوب منع الحمل والحقن، واللولب الهرموني.
  • اللولب النحاسي: وقد يبقى هذا في موضعه لمدة عشر سنوات.


المراجع

  1. "15 ways to prevent pregnancy", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11/6/2019. Edited.
  2. "https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/rhythm-method/about/pac-20390918", www.mayoclinic.org, Retrieved 28/5/2019. Edited.
  3. "Natural Birth Control Options", www.medicinenet.com, Retrieved 28/5/2019. Edited.
  4. "Best Times to Try to Get Pregnant", whattoexpect, Retrieved 18-4-2020. Edited.
  5. Lori Smith (7-7-2017), "Everything you need to know about ovulation"، medicalnewstoday, Retrieved 18-4-2020. Edited.
  6. Ashley Marcin (20-7-2018), "What Is Ovulation? 16 Things to Know About Your Menstrual Cycle"، healthline, Retrieved 18-4-2020. Edited.
  7. "What types of birth control are there?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29/5/2019. Edited.