كيفية منع الحمل بالحساب

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٢٢ ، ٢٠ يونيو ٢٠١٩

منع الحمل بالحساب

تسمى طريقة الامتناع أو طريقة التقويم، وهي شكل من تنظيم الأسرة الطبيعي، وتعتمد على تتبع تاريخ الدورة الشهرية للتنبؤ بوقت الإباضة، مما يساعد في تحديد وقت الحمل، لذا إذا كانت المرأة ترغب إلى الحمل تُستخدَم طريقة الإيقاع في تحديد أفضل أيام للجماع، وبالمثل إذا كانت المرأة ترغب إلى تجنب الحمل، فتُستخدَم طريقة الإيقاع في تحديد الأيام التي ينبغي فيها تجنب الجماع دون وقاية، لكنّ طريقة الإيقاع تتطلب حفظ السجلات والمثابرة بعناية، ويجب التحدث إلى الطبيب أولًا إذا كانت المرأة:[١]

  • لديها طفل.
  • حصلت على الدورة الشهرية مؤخرًا.
  • توقفت مؤخرًا عن تناول حبوب منع الحمل، أو وسائل منع الحمل الهرمونية الأخرى.
  • تُرضِع.
  • تقترب من انقطاع الطمث
  • تعاني من دورات الحيض غير المنتظمة.

تُحدَّد أيام الخصوبة بناءً على الدورات الشهرية الـ 12 السابقة، وتنقص المرأة 8 أيام من أقصر دورة شهرية لتحديد أول يوم خصوبة لها، و 11 يومًا من أطول دورة شهرية لتحديد آخر يوم خصوبة لها، وتحسب بعد ذلك إجمالي عدد الأيام التي تجرى خلالها الإباضة، أمّا إذا كانت دورات الطمث لدى المرأة غير منتظمة تمامًا من شهر لآخر يكون هناك عدد أكبر من الأيام التي قد تصبح خلالها حاملًا، وهذه الطريقة فعّالة بنسبة 80 ٪ في منع الحمل.[٢]


كيفية منع الحمل بالحساب

يوجد عدد من الخطوات اللازم على كل مرأة اتباعها في حال استخدام طريقة الإيقاع في منع حدوث الحمل، إذ يجب على المرأة اتباع هذه الخطوات وفق ما يلي:[١]

  • تسجيل طول 6 إلى 12 من دورات الطمث باستخدام تقويم، إذ تجب كتابة عدد الأيام في كل دورة من دورات الحيض.
  • تحديد طول أقصر الدورة الشهرية؛ ذلك عن طريق طرح 18 من إجمالي عدد الأيام في أقصر دورة، ويمثل هذا الرقم أول يوم خصوبة.
  • تحديد طول أطول دورة شهرية؛ ذلك عبر طرح 11 من إجمالي عدد الأيام في أطول دورة، ويمثل هذا الرقم آخر يوم خصوبة.
  • التخطيط لممارسة الجماع بعناية خلال أيام الخصوبة؛ فإذا كانت المرأة ترغب إلى تجنب الحمل، فإنّ الجماع دون وقاية محظور خلال أيام الخصوبة.
  • تحديث الحسابات كل شهر، والاستمرار في تسجيل طول دورات الطمث للتأكد من تحديد أيام الخصوبة بشكل صحيح.


طرق منع الحمل

توجد مجموعة من الطرق المختلفة لـمنع الحمل، ولعل من أبرز هذه الطرق أو الوسائل ما يلي ذكره:[٣]

  • الواقي الذكري، إذ يشكّل حاجزًا يمنع الحمل من خلال منع الحيوانات المنوية من دخول المهبل، إذ يوضع على القضيب قبل بدء الجماع، كما يساعد الواقي الذكري أيضًا في منع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً.
  • الواقي الأنثوي، هو كيس مصنوع من البولي يوريثين، ويُكوّن من حلقة مرنة في كل نهاية، ويجرى تثبيت إحداهما خلف عظمة العانة لتثبيت العازل في مكانه، بينما تبقى الحلقة الأخرى في داخل المهبل.
  • غطاء عنق الرحم، هذا الغطاء هو جهاز حاجز مطاطي يلائم عنق الرحم ويمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم، وبالتالي يمنع الحمل.


المراجع

  1. ^ أ ب "https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/rhythm-method/about/pac-20390918", www.mayoclinic.org, Retrieved 28/5/2019. Edited.
  2. "Natural Birth Control Options", www.medicinenet.com, Retrieved 28/5/2019. Edited.
  3. "What types of birth control are there?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29/5/2019. Edited.