ما اسباب ظهور حب الشباب

بواسطة: - آخر تحديث: ١٥:١٧ ، ٢٦ يونيو ٢٠١٩

حب الشباب

يُعدّ حب الشباب من أمراض الجلد الناتجة من انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، التي عادةً ما تتسبب في ظهور الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو البثور، وتظهر في أغلب الأحيان على الوجه والجبهة والصدر والجزء العلوي من الظهر والكتفين، والأشخاص جميعهم عرضة لظهور حب الشباب، غير أنه يشيع بكثرة بين الأشخاص في سن البلوغ، ورغم وجود طرق فعالة لحب الشباب، فقد يكون من الأمراض المستديمة، إذ تشفى البثور الصغيرة والحدبات ببطء، وكلما بدأت في التلاشي ظهر غيرها، واعتمادًا على حدته يتسبب حب الشباب في حدوث اضطراب عاطفي وندوب في البشرة، وكلما بدأ العلاج في وقت مبكر انخفضت مخاطر حدوث هذه المشكلات.[١]


أسباب ظهور حب الشباب

هناك مجموعة من العوامل التي تسبب ظهور حب الشباب، لكن السبب الرئيس هو ارتفاع مستويات الأندروجين، والأندروجين نوع من الهرمونات ترتفع مستوياته عندما تبدأ مرحلة البلوغ، وعند الإناث يتحول إلى هرمون الأستروجين، وتؤدي مستويات الأندروجين المرتفعة إلى نمو الغدد الدهنية تحت الجلد، فتنتج هذه الغدد الكثير من الزهم (يحمل الزهم خلايا الجلد الميتة من خلال المسام إلى سطح الجلد)، وإفراز الزهم الكثير يتسبب في شق الجدران الخلوية في المسام، مما يسبب نمو البكتيريا، وتشمل العوامل الأخرى لظهور حب الشباب ما يلي: [٢]

  • تناول بعض الأدوية التي تحتوي على الأندروجين والليثيوم.
  • استعمال مستحضرات التجميل الدهنية.
  • التغيرات الهرمونية.
  • الضغط العاطفي.
  • الحيض.


تأثير التغذية في ظهور حب الشباب

تشير الأبحاث الحديثة إلى تأثير النظام الغذائي في زيادة تطور حب الشباب، وتشمل الأطعمة التي تساعد في ظهور حب الشباب ما يلي:[٣]

  • الحبوب المكررة والسكريات، فتناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة قد يزيد من نسبة السكر في الدم والأنسولين، ويساهم في تطوير حب الشباب، إذ يميل الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب إلى تناول المزيد من الكربوهيدرات المكررة من الأشخاص الذين لا يعانون من ظهور حب الشباب، وتشمل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة:
  • الخبز، أو الحبوب، أو الحلويات المصنوعة من الدقيق الأبيض.
  • المعكرونة المصنوعة من الطحين الأبيض.
  • الأرز الأبيض، والشعرية.
  • المشروبات الغازية، وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر.
  • المحليات؛ مثل: قصب السكر، وشراب القيقب، والعسل، وشراب الصبار.
  • منتجات الألبان.
  • الوجبات السريعة، إذ يرتبط تكوين حب الشباب وظهور بشكل رئيس بتناول نظام غذائي على الطريقة الغربية، وهو نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية، والكربوهيدرات المكررة، والدهون، ويشمل: الوجبات السريعة؛ مثل: البرغر، والبطاطا المقلية، والصودا، واللبن.
  • الأطعمة الغنية بدهون أوميغا 6؛ مثل: زيوت الذرة، وفول الصويا، وبعض الأطعمة التي تحتوي على دهون أوميغا 3؛ مثل: الأسماك، والجوز.
  • الشوكولاتة.
  • مسحوق بروتين مصل اللبن، حيث بروتين مصل اللبن مكمل غذائي مشهور، ومصدر غني بالأحماض الأمينية (لوسين والجلوتامين)، وهذه الأحماض الأمينية تجعل خلايا الجلد تنمو وتنقسم بشكل أسرع، الأمر الذي قد يساهم في تكوين حب الشباب.


أعراض ظهور حب الشباب

تختلف علامات حب الشباب وأعراضه استنادًا إلى مدى شدة الحالة، وتشمل ما يلي:[١]

  • بثور ذات رؤوس بيضاء؛ نتيجة انسداد المسامات المغلقة.
  • بثور ذات رؤوس سوداء؛ نتيجة انسداد المسامات المفتوحة.
  • نتوءات صغيرة حمراء ومؤلمة (حَطَاطات).
  • بثور حمراء، هي حطاطات مملوءة بالصديد عند الأطراف.
  • نتوءات كبيرة ومؤلمة تحت سطح الجلد (العقيدات).
  • نتوءات مؤلمة مملوءة بالصديد تحت سطح الجلد (آفة كيسية).


المراجع

  1. ^ أ ب Mayo Clinic Staff (27-12-2018), "Acne"، www.mayoclinic.org, Retrieved 9-5-2019. Edited.
  2. Christian Nordqvist(27-11-2017), "What you need to know about acne"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.
  3. Erica Julson (24-1-2018), "Top 7 Foods That Can Cause Acne"، www.healthline.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.